Lo cierto es que si consumes mate no es que estés tomando algo parecido a la cafeína, es que estás tomando literalmente cafeína. Hace años que se sabe que la cafeína y la teína son el mismo principio activo.
¿Qué tiene más cafeína el café o el mate?
Mientras que el café de filtro contiene unos 45 mg por cada 100 ml, el mate contiene unos 68 mg por cada 100 ml; ahora bien es el café espresso, que llega a marcar hasta 133 mg por cada 100 ml.
Por otra parte, es cierto lo que dices, se está imponiendo una moda de tomar descafeinados, y no digo que sea mala, lo que digo es que si no te afecta mucho la cafeína puedes disfrutar sin ningún problema de tres o cuatro cafés al día.
Gracias por el comentario.
Lo cierto es que si consumes mate no es que estés tomando algo parecido a la cafeína, es que estás tomando literalmente cafeína. Hace años que se sabe que la cafeína y la teína son el mismo principio activo.
¿Qué tiene más cafeína el café o el mate?
Por otra parte, es cierto lo que dices, se está imponiendo una moda de tomar descafeinados, y no digo que sea mala, lo que digo es que si no te afecta mucho la cafeína puedes disfrutar sin ningún problema de tres o cuatro cafés al día.